乌塌菜的营养价值
发布时间：2021-11-18 9:24:28
中华民族医药学早在《食物本草》中记述：“乌塌菜甘、平、无毒性。能润肠、舒肝理气、利五脏。”
常吃乌塌菜还能够提高身体抗病性工作能力，泽肤健体。
忌讳群体一般平均可食，但是胃肠寒性者要少吃。
适合群体一般平均可食
乌塌菜商品细嫩，外形美观大方，立冬经霜降余味更甜更美味，为新春佳节前后左右之佳蔬。乌塌菜或许并不是很普遍，绝大多数人或许也不太掌握乌塌菜。实际上乌塌菜营养丰富，对人人体有很多的益处，可以协助身体补充平时需要的维他命和营养元素。
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