黑莓的功效与作用禁忌
发布时间：2021-11-18 9:24:23
防癌
黑莓中也有一种称为抗氧剂原花青素的成份，据科学研究，原花青素可以抑止肿瘤细胞生长的。此外黑莓中也有此外一种C3G的黄酮类化合物、多糖类化合物，这类黄酮类化合物、多糖类化合物听说对皮肤癌肺癌都是有一定的功效。
保护视力
黑莓中常含的叶黄素可避免双眼眼底黄斑黑斑产生，另外可避免紫外光损害双眼。
健骨
在健康养生上广泛认为补充锰元素挑选黑莓是不二之选，这是由于只是一把黑莓就可考虑身体对锰的需要量的二分之一。锰元素是身体产生结缔组织的大元勋，对健壮骨骼拥有巨大的功效。
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