高蛋白低脂肪的食物表
发布时间：2021-11-18 9:23:58
第三类：淡水鱼。
淡水鱼食品肉质地鲜嫩，美味可口，营养丰富，非常容易消化吸收，是大家钟爱的食材。特别是在适合老年人、儿童和患者服用。淡水鱼脂肪率低，成分在1～10%，而且蛋白的成分在15～20%，属蛋白质食物。
第四类：豆类食品。
豆类食品的种类许多 ，关键有黄豆、豇豆、绿豆、扁豆、赤小豆等。依据豆类食品的营养元素类型和总数可将他们分成两类。一类以大豆为意味着的高蛋白、高脂豆类食品。另一种豆类食品则以碳水化合物化合物成分高为特点，如绿豆、赤小豆。
拓展材料:
ad
TABG:驾驶小常识健康俱乐部生活泵房健康知识小报中国外挂网美人常识健康方法卫生常识变态热血传奇私服当生活欺骗了你无人机常识健康安全教育传奇归来吧深圳 生活儿歌健康金融安全常识教师与健康头发常识
640*60
上一篇：
黄酒加热到多少度好呢？
下一篇：
柚子可以和牛奶同食吗？
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2019-02-24坐月子哪些食物不能吃呢?
- 2019-02-24人工流产两天了还感觉恶心正常吗
- 2019-02-24流产后出血时间长是怎么回事
- 2019-02-24早产婴儿眼底充血怎么办呀
- 2019-02-24双腔减压无痛人流过程
- 2019-02-24产后女性的注意事项有什么
- 2019-02-24引产手术前后的注意事项
- 2019-02-24怀孕六个月了想引产
- 2019-02-24无痛人工流产适宜时间是什么时候呢
- 2019-02-24剖腹产前后饮食要注意哪些事？
