实际上，百香果的籽也是可以吃的。有的人喜欢吃黄金百香果，但不习惯吃百香果的籽。可是吃过黄金百香果的人都了解，黄金百香果的肉与籽是紧密联系的，把她们分离很艰难又耗时间，比不上果断连籽也一起吃否。最少还没人由于吃完百香果的籽而出現了哪些问题。百香果的籽松脆的，吃完还能提升口味呢。并且不论是买黄金百香果的饮品還是百香果酱，我们都能够见到里边都是有灰黑色的籽，因而不必费尽心机地把籽弄出了，试一下连籽一起吃是个非常好的挑选呢。

黄金百香果的营养成分

黄金百香果浓厚的清香不但闻着香，也有松驰神经、安神助眠镇静的功效。黄金百香果因为它蕴涵了众多水果的香味而而出名，实际上，它的营养成分也是集众多水果的大德，被称作新鲜水果界的“维他命之首”。科研说明，黄金百香果中带有165种对身体有利物质对身体有利的物质，在其中包含17种碳水化合物，另外还带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖份、各种维他命、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超化学纤维等。

超化学纤维是身体的“清洗剂”，它能够 进到身体胃肠里边十分细微的位置，开展多方面的清除和身体排毒，可是又不容易对肠腔有一切危害的，有改进身体消化吸收作用、润肠健胃消食的作用。另外提高消化作用，针对缓解便秘病症也十分有益处。百果带有多种营养元素和类胡萝卜素及其各种各样营养元素、可溶固体物质15-16%、总酸量3.8～4%，酸甜可口。

除此之外，黄金百香果针对减肥瘦身的妹纸而言，是一种特别适合的新鲜水果。由于服用黄金百香果能够 提升胃里饱腹感，降低余发热量的摄取，还能够吸咐胆固醇和胆液这类有机分子，抑止身体对人体脂肪的消化吸收。因而，长期性服用有益于改进身体营养成分消化吸收构造，减少身体人体脂肪，营造身心健康幽美体形。