3.选饱和脂肪少的位置

饱和脂肪会导致动脉硬化、加快脆化与提升失智症的风险性。牛羊肉与生猪肉，都强烈推荐里肌肉和腿肉，鸡脯肉则是全身皆可，其饱和脂肪较少。因而买肉制品，除开先挑选肉种，位置也很重要，务必有目的地选购才行。

4.查验肉是不是有异味

在地理环境中所喂养的家畜肉沒有异味，反过来地谷类集中化喂养的家畜肉便会有异味。绝大多数的人买猪肉时自然知道假如肉有异味，就不容易买，但实际上异味也不是那麼非常容易辨别，由于嗅觉的敏感度因人而异。

因而建议能够 另外买树立纯天然喂养的肉类食品与一般肉类食品较为，坚信非常容易就能辨别出去。

小贴士：