吃芦柑忌讳

秋冬季季节，很多芦柑发售。新鮮芦柑的瓜瓤中带有丰富多彩的维他命C，维他命C能提升机体的免疫能力，另外芦柑还能减少患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的概率。芦柑尽管美味，但每日别超出3个。每人需要的维他命C吃3个芦柑就已充足，吃多了反倒对口腔、牙危害。另外，芦柑带有叶红质，假如摄取过多，血中成分剧增并很多囤积在皮肤内，使人体脂肪丰富多彩位置的皮肤，如手掌心、手指头、足掌、鼻沟纹及鼻腔边沿变黄。

此外，芦柑也不必与箩卜同食，也就是吃了箩卜后不必马上吃芦柑，若二者常常一同服用，会引起或造成甲状腺肿大。除开箩卜外，芦柑还不适合与牛乳同食，不然，芦柑中的水杨酸会使牛乳中的蛋白凝结，不但影响消化吸收，并且情况严重还会继续出現腹胀、腹痛、腹泻等病症。因而，应在喝了牛乳1小时后才可以吃芦柑。