苹果晚上吃好还是早上吃好
发布时间：2021-11-18 9:22:25
每日吃2个苹果，3星期过后试验者血液中的甘油三酯水准减少了21%，而甘油三酯水准高更是动脉硬化的元凶。苹果的阿拉伯胶进到身体后，能与胆汁酸融合，像海棉一样消化吸收不必要的胆固醇和甘油三酯，随后排出来身体之外。另外，苹果溶解的甲酸有益于这二种物质的吸收代谢。此外，苹果中的维他命、葡萄糖、镁等也可以减少他们的成分。
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