鸡爪的作用

1、鸡爪这类食物不仅能为身体补充丰富多彩的营养成分，还具备显著的养生保健的功效，它能为身体补充丰富多彩的钙与磷，能够 推动骨骼生长，能合理防止钙的缺失和骨关节病病症产生。日常生活的中老年群，多吃一些鸡酒，还能防止骨质疏松，更能提升骨骼延展性能降低骨折产生。

2、养颜美容防衰老也是鸡爪的关键作用之一，它带有的胶原蛋白粉能滋润皮肤，也可以提升身体免疫力，平常大家多吃鸡爪能够 鲜嫩滋润皮肤，也可以提升人体抗病性工作能力，并能避免高血压和贫血及其记忆力下降等多种多样欠佳病症产生。

鸡爪的副作用

有些人在吃鸡爪时担忧它会出现副作用，实际上鸡爪是一种高营养成分易于消化的身心健康食物，它并沒有毒副作用，平常大家能够 安心服用，不必担心它对人体造成不好的影响。