苹果和梨全是我们日常饮食上十分普遍的二种新鲜水果，这二种新鲜水果之中都是有非常大的水份，在其中也有很多的维他命，常常服用能够 补充人体所需要的维他命及其补充人体所需要的碳水化合物化合物等，并且还能够推动肠胃蠕动，而苹果和梨也是能够 一起煮的，不容易发生争执。

苹果和梨能够 一起煮吗

苹果和梨能一起吃，两者都归属于新鲜水果，都具有补充维他命的功效，沒有矛盾的。苹果和梨不但能够 放到一起吃，还能够一起熬水，一起打汁，能给身体补充所需要的动能。

梨和苹果都带有水份、维他命、蛋白、碳水化合物化合物、钙、锌矿物质这些，二者成份不容易造成相冲，因此能够 安心服用。

苹果有利于缓解便秘，由于苹果中带有丰富多彩细化学纤维，推动肠道蠕动，一般早晨吃苹果最好是，夜里的情况下尽可能千万别吃苹果了。常常吃苹果有利于减肥瘦身，还能提高肺脏作用，苹果的发热量低，口感好，能够 为人体补充各种各样营养元素，就算常常服用也不会影响身心健康，但每一次不适合吃太多，适度的服用就可以。

梨颇具很多的水份，具备止渴、润肺、清热解毒、止咳化痰、醒酒等作用。梨不但能直接生吃，还能够煮着吃，煮开的梨有利于肾脏功能代谢血尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎，其功效十分多。