大伙儿能够提前准备一一小包苦荞，放进水杯里边，最好是可以提前准备玻璃茶杯，那样冲调之后能够见到好看的色调，假如用紫砂茶壶冲调，可能会影响到口味，把苦荞放进水杯里边用沸水冲调，随后等候五分钟上下，别着急，由于不久泡的会较为烫，第一杯苦荞茶能够先用鼻部闻一闻香气，会出现一定咖啡的味道。第一杯喝了之后能够再次冲调，第二杯可能会感觉有一些苦，并且谷味的味儿也会更为的浓厚，冲调到后边可能便会渐渐地的越来越愈来愈淡，假如千万别水冲喝过，也不必消耗掉，能够立即把苦荞给吞掉。

苦荞茶的宜禁群体

针对身体过敏的群体而言是不可以喝苦荞茶的，并且苦荞茶归属于偏寒凉的，因此有胃寒问题的人最好是不必喝，胃酸过多，胃溃疡，胃炎患者适度的喝一些苦荞茶就能做到輔助治疗效果，还能够达到抑制三高功效，因此有低血糖，低血脂，低血压的群体，最好是就不必喝苦荞茶。