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吃了一年薏米山药芡实

发布时间:2021-11-18 9:21:47

5、薏米仁醪:薏仁米100克,熬成稠小米粥。另用檽米500克熬成干白米饭,与苡小米粥混和,待冷,加酵母适当翻拌(与制做糯米甜酒方式同样),发醇变成米酒,每天随量佐飧服用。有健脾养胃,去风湿病,强筋壮骨之功效,能冶疗风湿性关节炎。

6、薏仁米莲子百合粥:薏仁米50克,莲籽(去心)30克,百合花20克,先炖烂,再与梗米50克同熬粥用适当老红糖(或纯蜂蜜)调料服用。有健脾养胃,润肺止咳治腹泻,健肤美容护肤功效,适用大便溏烂,下肢湿疹,脸部痤疮等症。

7、薏米粥:薏仁米50克熬粥,用适当白砂糖调料服用。每天一次,持续服食一个月。有健脾除湿功效,适用脾胃虚寒,风湿,水肿,手和脚伸曲不好,皮肤扁平疣(瘊子)等症。

8、薏米粥:薏仁米30-60克,梗米50克,同熬粥,用适当白砂糖调料服用。有健脾和胃,去湿利湿,防癌消炎功效,适用气血虚或老人水肿,下肢脚气,食欲不佳,脾虚腹泻,风湿病痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿病腰病等症。此即可做为预防癌瘤的一种輔助饮食疗法孕施,但孕妇不适合食。

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