2、提升消化吸收工作能力

箩卜在民俗拥有当然消化吸收剂之称，这类食物中带有丰富多彩的酶类物质和多种多样纯天然消化吸收水果酵素，它能推动人体内食材中的木薯淀粉与人体脂肪的迅速溶解，能加速食材对这种营养元素的消化吸收和运用，此外萝卜还能抑制胃酸代谢，加速肠胃蠕动，更能清除胃肠中囤积的内毒素，平常常常服用，能让身体的消化吸收工作能力明显增强。

萝卜服用忌讳

1、萝卜不必和桔子一起吃

平常大伙儿吃白萝卜时，一定不可以把它和桔子一起吃，由于桔子中带有的黄酮类化合物与箩卜中造成的硫氢酸盐中间会造成化学变化，能转化成很多的硫氰酸，这类物质会让身体甲状腺素降低，并且会让甲状腺结节多发。

2、萝卜不必和黑木耳一起吃