龙利鱼不能和什么一起吃
发布时间：2021-11-18 9:21:26
普遍的高胆固醇食材有：生日蛋糕、曲奇饼干、蛋类食品、植物油脂、动物内脏、炸薯条、薯条等。
高草酸食材
巴沙鱼中矿物成分很高，吃巴沙鱼时和高草酸的食材一起吃，草酸会和巴沙鱼中的矿物转化成沉淀，提升胃肠的消化吸收压力，减少食材的营养成分。
普遍的高草酸食材有：西兰花、春笋、香莱、莴笋、马齿笕、苋菜、油麦菜、花菜、球甘蓝、茼蒿等。
高单宁酸食材
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