沙参玉竹生鱼汤
发布时间：2021-11-18 9:20:58
6、加盐调料就可以。
沙参，有养阴清肺、止咳化痰的作用。
玉竹，则有滋阴润燥、益胃生津止渴的作用。
生鱼也叫鲫鱼，是一种很凶狠的肉食动物淡水鱼，但它肉质地细致而美味，蛋白质含量也很高，也有着健脾利湿、去瘀生新、清热解毒袪风、清肝火益肾等作用。
原材料：红小豆60克、东瓜750克、生鱼2条、瘦猪肉150克、姜片3片。
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