夹心海苔的营养价值及功效
发布时间：2021-11-18 9:20:45
夹心海苔是一种普遍的零食，这类商品能够补充人体需要的碘元素及其含铁，合适孕妇及其小宝宝服用，能够具有补血补气的实际效果，并且夹心海苔合适大伙儿在餐后服用，可是要留意夹心海苔是不可以服用过多的，要不然会出現容易上火的状况。下边就要我们一起来掌握夹心海苔的营养成分及其作用有什么吧。
1、夹心海苔的营养成分——补充含铁
中国青少年缺铁性贫血率是25%、孕妇达到35%！
补充含铁势在必行！
一片紫菜的铁成分相当于一整块牛肝
两块海菜的含铜量等于3瓶牛乳或1个生鸡蛋
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