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雷鱼的营养价值

发布时间:2021-11-18 9:20:44

雷鱼含钙量丰富多彩,超出一般淡水鱼,为群鱼之冠。能防止大肠癌的产生,是结肠癌病人的优选輔助医治食品。

4、延缓衰老

雷鱼带有维生素E,可以抗氧化性和抗癌,防衰老,滋养皮肤降低皱褶,调整内分泌等。孕妇服用能改进怀孕期间皮肤问题,美容美肤。

5、提高免疫力

据当代药理学剖析,雷鱼营养丰富,具备高蛋白食物、低热量之特性。并觉得雷鱼没去鳍、骨,属全面性食材,营养成分彻底,有利于身体提高免疫功能和长命。

雷鱼的服用忌讳

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