葱头西红柿的做法大全
发布时间：2021-11-18 9:19:26
10.摆盘就可以服用
西红柿的营养元素
营养元素上，西红柿含有各种各样维他命、番茄素及其镁、铁、磷等矿物成份，每100克西红柿中就带有维他命C5mg、维生素D192ug，镁12mg、磷22mg，除此之外还带有胡罗卜素、钾、钙及其甲基纤维素等身体所需营养元素。
番茄的益处
抗氧化性
番茄中带有丰富多彩的番茄素在这其中，是现阶段唯一被发觉抗氧剂最強的食材之一，因番茄是归属于脂溶性物质，针对心血管疾病是十分有协助的，也被别人称作“绿色植物中的金子”。
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