假如你不断便秘，无缘无故疲倦不堪，喝自做的红糖姜茶能够润肠，并且精力旺盛。

喝生姜红茶的忌讳：三类人不适合喝

1、身体素质较热的女孩

假如一些女孩是经常感觉躁热，或是是便秘，经常感觉闹心想性子，这种的女孩最好尽量避免喝，非常是月经期是不可以喝红糖姜茶的，由于原本身体素质是热的，也不太合适长期性食用红糖姜茶，那样很可能会出現反实际效果。

2、孕妇

孕妇是不可以喝红糖姜茶的，红糖姜茶湿热，会使到孕妇可能会更为狂躁，原本孕妇的心态就处在十分不稳定的情况，假如再多方面食用红糖姜茶，很可能会由于心态的波动从而影响小朋友的心态。