素山药汤的几种做法
发布时间:2021-11-18 9:18:17
淮山药不但是一种服用使用价值较高的食材,从中医药学的视角来看,淮山药也是一种有利于益气的中草药材,因此 在很多中医药方之中都是有淮山药的影子。而在生活起居之中吃山药的情况下,更为普遍的方式 便是制做山药汤,例如山药排骨汤。可是今日则给大伙儿强烈推荐几类制做素淮山药汤做法。
原材料:
鲜淮山药300克,平菇、红萝卜、木耳菜各适当,盐、色拉油
制作方法:
1.山药去皮,切成片。平菇泡软,去蒂后切成片。红萝卜削皮,切成片。木耳菜择洗干净,将梗跟叶分离。
2.锅内加水,先放人木耳菜梗煮开,捞起来装进汤碗中,再将淮山药、平菇、红萝卜片放进汤内煮开,最终放进木耳菜叶,放盐调料,煮沸后一起盛入汤碗内,加少量色拉油就可以。
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