小乌贼怎么做好吃
发布时间:2021-11-18 9:17:55
准备好所需要的原材料,小乌贼,苋菜,尖椒,麻椒,姜,白胡椒粉,生抽。
将小乌贼用小水泡好,此外把苋菜泡十分钟上下。清洗干净以后切割成段儿。锅中放进油,油烧,添加麻椒和姜片进行爆香,随后添加小乌贼炒出香味,添加白胡椒粉和米酒。最终放进苋菜,尖椒,盐迅速煸炒就可以。那样一道美味可口的小乌贼炒韭菜就搞好了。
二、小乌贼的营养成分
小乌贼的营养成分极高。常吃能补充身体需要的多种营养元素,特别适合缺乏维生素的人服用。而且常常服用小乌贼对防癌有一定的作用。因此 大伙儿何不常常吃一些小乌贼来预防传染病,提高抵抗力。
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