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如何炖乌鸡汤好喝又营养

发布时间:2021-11-18 9:17:19

营养成分

阿胶红枣乌鸡汤:具备护肝、补阴、养颜美容、益聪明目地功效。特别是在对气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健,孕妇、手术后恢复人体的人实际效果更优。

烹调方式

1、先将乌骨鸡洗干净,将鸡的身上一些未消除干净的鸡毛掸子都弄干净了(假如那时候把汤端出来发觉里边也有两根鸡毛掸子,我觉得還是蛮恶心想吐的),顺带将大枣、冬虫夏草、枸杞子等原材料也清理一下,随后将锅(最好是可用专业煲烫的陶罐,砂锅也行)里装满水,先后将姜片、大枣、冬虫夏草、枸杞子等倒进锅内,随后再放盐(盐最好在快熄火前的十几二十分钟上下加)和米酒,最终将鸡下锅(乌骨鸡下锅前最好是能先加热水烫焯个十多分钟,以除羊膻味脂血)。

2、等水烧开后,最好是先让它滚个十多分钟,随后将料汁的这些悬浮物除去,随后就用慢火清炖,大约需要1~2个钟头(因此 在最初放水的情况下,水位线最好是能落进鸡身,煲烫最关键便是慢功出细工作,要渐渐地的炖着,那般,鸡的味儿才会渐渐地跟出去)。

3、到最终出锅的情况下,最终是不必加一切的调生鲜,由于此汤自身就会有一定的新鲜度了。

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