银耳凉拌用焯水吗
发布时间:2021-11-18 9:17:14
原材料:白木耳15克,枸杞子15克,鸡肝100克,茉莉24朵,米酒、生姜水、食用盐各适当。
制作方法:将鸡肝清洗,切割成片状,放进碗内,加蒜、生姜水、食用盐翻拌备用。白木耳清洗,掰成小块,用清浸水 泡备用;茉莉择去花蒂,清洗,放进盘里;枸杞子清洗备用。将锅置火上,添加白汤、米酒、生姜水、食用盐和鸡精,随后放入白木耳、鸡肝、枸杞子烧滚,去掉白沫子,待鸡肝刚熟,装进碗内,将茉莉撒进碗内既成。
作用:可清肝火、益肾、清目、美容养颜。适用肾阴虚引发的视物模糊、双眼眼昏、面色发黄等。
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