5、莴笋含铜量较高，能补充女性月经的损害，是缺铁性贫血病人的佳蔬，食之能防止皮肤惨白、干躁、脸色素淡，并且可使眼光有灵气，秀发顺滑。

6、野芹菜是輔助医治高血压病以及病发症的优选之品。针对动脉硬化，神经衰弱病人亦有輔助医治功效。

7、可是注意了。野芹菜有一定的杀精功效，有生孕方案的男性要少吃。

野芹菜的营养使用价值

1、野芹菜带有丰富多彩的维他命和叶绿素等有利成份，野芹菜叶含钙量高，每100克莴笋茎含钙量为152mg，每100克芹菜叶含钙达到366mg。芹菜叶还含维生素b21、维生素b22等人类所需营养元素。

2、野芹菜的叶带有挥发物物质，独具一格芬芳，还能提高人的胃口。家里有小孩子挑食厌食，能够 试一下做几个含野芹菜的菜式喔。