3、红枣不适合与高蛋白食物食品一起吃

平常吃红枣时，最好是不必与高蛋白的食物一起吃，由于红枣中的维他命会与蛋白产生反映，造成很多不可以消化吸收的硬底化，影响身体对蛋白的消化和吸收，因而服用红枣之后，最终隔两个小时再吃高蛋白的食物。

大枣吃剩可以做什么

大枣味甘，温性，归脾、肝胆经，带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物，柠檬酸，维生素D，维他命C，维生素b21、维生素b22、维生素P等营养元素，服用有补血补气养血、养颜美容等作用，假如一次性选购过多吃剩得话，能够拆换吃法及其口感来处理，如做成红枣粉、红枣糯米糕、红枣酸奶、冬瓜银耳红枣羮、红枣桂圆水晶果冻等特色美食，不但美味还营养成分。

红枣粉