雪莲子和皂角米是二种普遍的食物，这二种食物是不一样的，具有有清热去火的功效，一般是用于制做红豆糖水的。雪莲子别称雪莲果，是一种生长发育在云贵高原上的新鲜水果，具有有降血压及其美容养颜的功效，而皂角米是皂荚的籽，带有低蛋白及其高碳水化合物，大伙儿能够来掌握这二种食物的差别。

皂角米大会上火吗

不容易容易上火

1、吃皂角米不容易容易上火，但假如天天吃那么就易上火。

2、皂角米要适度地吃，假如吃多了免不了大会上火的，因此要留意使用量。

3、皂角米营养丰富，是老少咸宜的滋补品,有化痰、润肠通便、有利排尿、润肠、降血糖之效，是很受大家热烈欢迎的营养健康食品.可是要适当地吃，要不然吃太多大会上火的。