食膳治疗法

龙眼肉、莲籽、红枣等，放进梗米中，熬成粥。每天2次，周期15～30日。能够滋补养生血气，使头发变黑。

头发白有什么原因

基因遗传或病症要素

白头发的出現，与基因遗传有一定的关联。未到老年人就出現灰发或白头发的人，经常有家庭史，为常染色体显性基因，也由此可见于一些综合症(如早老综合征、综合型肌强直性营养不良等)。除此之外，得了一些情况严重的病症，如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等也可以出现白发。

针对这类群体，能够根据坚持不懈按摩头部的方式 来改进头发白。具体做法是：每日睡觉前和睡醒后，将两手十指插进发内，从额头经头上到后脑勺搓揉头发，每一次2~4分鐘。可改进头发营养成分，调整皮脂腺代谢，推动头发血液循环系统，提高部分的基础代谢。