在中医学上，一直把食材分成性热和寒凉，包含水果蔬菜，肉类食品等。差别取决于，热性食物吃完取火，生痰，造成 目赤肿痛，大便干硬，牙龈肿胀等病症。服用凉性食物不用控制得话，会造成 脾虚胃弱，假如原本有这样症，会进一步加剧病症。很多人不清楚青枣是性热還是寒凉的，我们看来一下。

新鲜水果依据其本身的特点，关键分成性热和寒凉。因为每一个人的身体素质不一样，因而，大伙儿在吃的情况下要最先掌握是不是自身能够 多吃，那麼，青枣是性热還是性凉？青枣是性凉的吗？

青枣是性热還是性凉

青枣性温,不寒不冷,具备清爽、祛毒、镇定等作用。

青枣不应多食，由于枣吃多了以后可能造成腹胀，过多进餐青枣，易造成腹泻并伤“脾”。除此之外，青枣糖份达到20%至30%，是各种各样水果中最大的一种，故吃完枣以后理应适度降低两口正餐，防止动能产能过剩。糖尿病患者更应留意这一点，确保每天碳水化合物化合物总数不容易提升限定。尽管都对身体有滋补养生功效，但大青枣的茯苓功效跟较为清补的大枣不一样，它不寒不燥，常常服用不仅不容易容易上火，乃至也有助清热去火镇定，特别是在合适小孩子、老年人服用。