熟花生米的功效与禁忌
发布时间：2021-11-18 9:13:03
花生仁，别名落花生，又称长生果、地豆等，果核内種子一般称花生仁或是花生米，是最普遍的一种干果，可立即直接生吃，还可以烹制做菜，可以生产加工成植物油——民间谚语有““常吃花生仁能健康养生，吃完花生仁不愿荤”的叫法。不难看出，花生仁有十分多的保健养生作用，无论成年人还小孩子服用对人体常有益处。
吃炒过花生的好处：
1.适合营养不良，食欲不佳，咳嗽的人服用；适合脚气病病人服用；适合女性生完孩子奶水缺乏者服用。
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