5、促进消化

紅豆归属于五谷杂粮一类，而五谷杂粮我们都知道膳食纤维素比较丰富，膳食纤维素是可以推动胃肠的肠蠕动，那样就可以具有促进消化的功效。因而红豆汤的在其中一个作用就是说促进消化了。有便秘的盆友，何不喝上一碗红豆汤吧！

红豆汤的忌讳

尽管红豆汤的功效有许多 ，并且一般人都很适合食用的。可是也存有一些忌讳的。紅豆在中药材层面是归属于淡渗清热利湿的药品，拥有 有利排尿的功效，因而，假如平常就会有尿频尿多的小伙伴们，就不必吃红豆汤了。此外，一些盆友常常有出鼻血的状况，也不是可以喝红豆汤的。

吃红豆汤的常见问题

1、煮红豆汤的情况下，最好是添加大枣配搭服用，二者都带有丰富多彩的含铁，能够补血补气的另外，可以做到美容护肤的作用。

2、煮红豆汤的情况下，还可以添加薏仁米的。薏仁米也是有利排尿的作用，可以与紅豆一起配搭清除水肿，此外还可以清除人体内的新陈代谢废弃物和内毒素。