标明了各种各样营养元素的天然苏打水也并不可以合理补充营养元素。各种各样防腐剂和二氧化碳只有具有改进口味的功效。对身体有身心健康功效的天然苏打水，关键指带有“苏打”即碳酸氢纳的水，除开痛风病东妖神记，胃液代谢过多的人，也可多喝一些，能够中合胃液。但胃液代谢过少的人，不必很多食用天然苏打水，不然会加剧胃液欠缺。

高血压患者最好是也不必喝天然苏打水，由于天然苏打水带有较多的钠，而降低钠的摄取量是医治高血压的关键对策，正常人一样不适合长期性很多喝天然苏打水，不然也非常容易造成饮食搭配中的钠超标准。由于食用天然苏打水可能影响到身体的酸碱，因此，建议生活起居食用天然苏打水还要留意适当而止。假如有需要，每位每星期喝一两次就就行了。