萝卜泡纯蜂蜜

将萝卜切割成片状，沿着放进罐头瓶中，在上边淋适当纯蜂蜜，侵泡3~4钟头后，萝卜汁就渗出来了。每日食用一大杯萝卜汁，咳嗽病症就会慢慢缓解，嗓子痛也会渐渐地转好。

也可将清洗的萝卜打汁，烧开放凉后加入纯蜂蜜食用；或添加适量雪梨汁，可以輔助医治痰热犯肺引发的儿童哮喘，该类患者经常出现吸气喘促、喉间痰鸣、痰黏难咯、口苦口臭咽干、大便不通畅、舌红苔薄、脉滑数等病症。

中医学觉得，萝卜味辛甘，性凉，入肺、肝胆经，具备助消化温胃、理气化痰的功效，《本草纲目》称作“蔬中最有益者”；纯蜂蜜味甘，入脾、肝胆经，具备养阴清热、止咳润肺之功，二者均为食药同源的饮食疗法上品，有清热解毒止咳化痰、润肺止咳止喘的功效，临床医学上常见于医治肺燥咳嗽、肠燥便秘等。若有标准，纯蜂蜜可采用枇杷蜂蜜，即蜜峰收集的批杷蜜，有化痰止咳、止咳化痰止喘的作用。

需要留意的是1岁以前的儿童尽量不要喝纯蜂蜜，1~6岁的患者每天可喂半勺纯蜂蜜，最好是在餐前1~1.5钟头或餐后2~3钟头服用，以防影响小孩的一切正常饮食搭配。