开水冲鸡蛋可加老红糖吗？自然可加，老红糖有补血补气的功效，而生鸡蛋带有丰富多彩的蛋白和维他命、大豆卵磷脂能够清补，共用关键能够补血补气，也就是说对于贫血有效。能够补充身体需要的营养成分，特别是在是对做月子的孕妇而言，开水冲鸡蛋加老红糖能够迅速排出来产后恶露，是一种难能可贵的营养成分上品。

生鸡蛋的鸡蛋黄带有较多的胆固醇，因此不认为服用过多，吃得过多，不好肠胃的消化吸收，导致奢侈浪费，还会提升肝、肾承担。

当你并不是从业大体力活的人，那麼建议每日吃一个鸡蛋是有益处的红糖水冲鸡蛋有补血补气功效的，可是较为有限，关键還是肉类食品食材最好是，例如小动物的肝脏、肉类食品、猪的血等，也有大枣、黑木耳都非常好，体质虚寒的人能够吃一些带有阿胶糕的铁之缘片，每日餐后吃几块钙铁锌补血提高气血，那样补血补气更强。

热性体质加白砂糖，虚寒体质放老红糖。加与不用白砂糖对鸡蛋的营养沒有显著的转变，仅仅依据本人的口感决策，但是留意在冲生鸡蛋之前，要洗一洗生鸡蛋，由于生鸡蛋的表层不干净。