海带丝、马铃薯全是平时很火爆的食物，营养成分都很高，一个是陆上蔬菜水果，一个是深海蔬菜水果，二者是能够一起服用的。要是是错误海带丝和马铃薯皮肤过敏的盆友，就能够将二者放到一起服用。值得一提的是，海带丝马铃薯放到一起烹制可以作出十分美味的美味。

马铃薯性温，味甘，在其中带有许多 的木薯淀粉、糖份、蛋白、甲基纤维素、维他命、胡罗卜素及其钙、磷、钾等营养元素，而海带丝寒性、味咸，关键带有水份、蛋白、胶原纤维、甲基纤维素、维他命、及其碘、钾等几种营养元素，二者的营养成分、成份中间互相相冲，能够一起服用。

可是由于马铃薯含有木薯淀粉，海带丝带有丰富多彩甲基纤维素，二者均归属于不助消化的食物，吃多了会提升胃肠承担，不利胃肠身心健康，因而需要适当服用为宜。