萝卜海带汤怎么做好喝
发布时间：2021-11-18 9:10:58
作法：
1、将萝卜清洗，削皮，切开;发水海带丝清洗，切开，备用。
2、锅置火上，倒进适当白汤，放进萝卜片，海带丝片煮开，用盐调料就可以。
高级营养师评价：
萝卜每豪克发热量为21大卡，含有的香豆酸成份有輔助降血糖的功效;此外，钙含水量较高，常吃可以预防骨质疏松病发症。
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