红油菜苔的功效与作用
发布时间:2021-11-18 9:10:51
紫菜苔(别名:Brassicacampestris L.var.purpuraria L.H.Bailey)是十字花科芸苔属绿色植物,二年生草本植物,高30-90公分;茎短缩,其上着生数片基叶。叶卵形或椭圆型,茶叶的颜色绿或紫绿,波状叶缘,叶基部深裂或者有极少数裂片。总状花序,彻底花,卡罗拉淡黄色。果子为长角果,含有多粒種子。種子近环形,紫褐至深褐色,千粒重1.5-1.9克。
遍布于英国、日本国、西班牙、非州和我国;在我国关键遍布于湖北省、四川、南京市、北京市和中国台湾等地。[1]紫菜苔的发肓对溫度规定稍严,种子萌发溫度以25-30℃为宜;小苗生长发育适合溫度范畴较宽,在20℃上下生长发育快速,在25-30℃的较高溫度下也可以生长发育,在15℃下列时生长发育迟缓。对阳光照射规定不严苛。规定挑选较富饶的砂类土壤或土壤生长发育。
紫菜苔的服用人体器官为嫩枝干,其味儿甜,质量细嫩,可炒食、熬汤或烫后拌凉菜。紫菜苔带有丰富多彩的营养元素,每100克花束苔含蛋白1.3-2.1克、碳水化合物化合物1.4-4.2克,胡罗卜素约0.88mg、硫胺素约0.8mg、抗坏血酸约79mg、钙约15mg、铁1.3mg。
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