4、留一些水能够 未过黄豆，泡到30分鐘，再煮开，那样能够 煮3－4次。

5、煮到紅豆和薏仁米都盛开了，就请别煮了。

留意：在熬红豆薏米水的情况下，干万不可以增加米进来！由于稻米长在水中，带有体内湿气，湿性粘稠，因此稻米一熬就稠了。紅豆和薏仁米全是去湿气的，自身没有湿，因此他们如何熬也不稠，汤很清。中医学刚好是运用了它这类清的特性，来把身体的湿给祛除，一旦加进稻米，就相当于加进了体内湿气，因此全部粥就稠了。尽管味儿可能更强了，但针对健康养生而言并不是好事儿，就由于那一把稻米，全部的紅豆、薏仁米就都徒劳了，作用全无。"