许多 人出現肚子赘肉实际上是由于长坐造成肠胃肠蠕动很慢，各种各样废弃物物质沉积，腰部就刚开始形变了。苹果中的苹果酸，能够 新陈代谢发热量。可溶甲基纤维素能够 推动胃肠肠蠕动，吸咐废弃物物质并排出来身体之外。排出来身体黑肠油，肠胃干净一身轻。此外，苹果含有多种多样营养元素和维他命等几种身体需要的营养元素，是认可的营养成分水平最大的身心健康新鲜水果之一。白木耳是一种含膳食纤维素的减肥瘦身食品，它的膳食纤维素可助肠胃肠蠕动，降低人体脂肪消化吸收。早中晚吃一点，肠胃干净了，肚子赘肉也没有了，还你苗条A4腰。