今日给大伙儿讲的是秋冬季时节最合适喝的汤—苹果银耳汤，怎么会想到给大伙儿共享这道汤呢?由于现在天气真的是太干太凉了，许多 人吃的东西全是高热量食物高脂的肉类食品，非常容易造成人体肥胖症，和非常容易造成口腔上火破溃，而这道汤就非常容易处理这种问题。苹果银耳汤功效和功效十分多，我们一起来瞧瞧吧!

最先向大伙儿讲一下这道汤的营养成分：老红糖含有多种多样的矿物、碳水化合物，是滋补养生女性的好食物，可推动皮肤的基础代谢，使皮肤光洁看起来更有有风采，还带有身体发肓需要的很多营养元素，是非常好的滋补品。

苹果美味可口，性温，味甘酸，具备滋阴降火、润肺止咳除烦、健脾胃温胃、脑宁气、润肠通便、治腹泻、解酒等作用。苹果的香气可以释放压力过大导致的消极情绪，具备缓解疲劳的作用，白木耳有健脾健脾开胃的作用，又有养血清肠排毒的功效，可以补阴润肺止咳。