芒果为知名新鲜的热带水果之一，以其瓜瓤细致，口味与众不同，备受大家钟爱，因此有着“亚热带果王”之被誉。芒果营养成分丰富多彩，服用芒果具防癌，清理皮肤，避免高血压、动脉硬化，避免便秘，止咳化痰，清胃肠的作用。

果子除生鲜外，还可生产加工成水果汁、苹果酱、糖新鲜水果片、果脯、盐渍品等食品，除此之外，芒果叶的提取液还能抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，另外具备抑止感冒病毒的功效。

生理期是能够 吃芒果的。吃芒果沒有那么大的副作用，尽管芒果是活血的，可是现阶段并无科学论证证实生理期进餐芒果患子宫肌瘤的概率会提高。由于芒果中带有丰富多彩的化学纤维、钾、维他命A和C、钙、镁，因此它针对一些癌症具备一定的抵御功效，非常是它对肾脏功能和清理血液十分有利。