生理期喝红糖姜水并没什么弊端，生理期喝红糖姜水好么?李时诊撰著的《本草纲目》记述：白砂糖(老红糖)“和脾缓肝”、“补血补气、活血化瘀，通淤及其排恶露”。中医药学觉得，温性的老红糖根据“温而补之，温而通之，温而散之”来充分发挥补血补气的功效。老红糖中带有麦角新碱，可推动宫缩，协助积血的排出来，具备温宫的功效。从古时候已经老红糖做为排露的必需用具。

由此可见，红糖姜水做为平时建议的食品，对身体排毒滋养、补血补气、美白皮肤等是有许多 益处的。不仅月经期能够 喝一喝，平时还可以适度喝一点的。