许多人认为，即然牛乳属高蛋白食物食品，朱古力也是电力能源食品，二者另外吃一定大有益处。客观事实并不是这样。液體的牛乳再加朱古力会使牛乳中的钙与朱古力中的草酸造成化学变化，转化成“草酸钙”。因此，原本具备营养成分的钙，变为了对身体危害的物质，可能会导致钙的缺失、腹泻、青少年儿童生长发育延迟、头发变枯、易骨折及其提升尿道结石的患病率等。

朱古力服用忌讳

1、朱古力的发热量高，它含有营养元素的占比不符儿童发育的需要;

2、日本国科学研究觉得朱古力能防止龋齿，但因为一般朱古力糖份高，還是非常容易造成龋齿的;