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菠菜海带可以一起吃吗

发布时间:2021-11-18 9:10:17

以上关键详细介绍了海带丝和西兰花能一起吃吗,你掌握了没有?然后一起来掌握下海带汤的5种美味可口作法。

海带豆腐汤

作法:取海带丝、水豆腐各250克,生姜片、葱丝、盐、味精适当。将海带丝清洗切条,水豆腐切片,先加炒菜锅将生姜片、葱丝进行爆香,添加水豆腐、盐,煸炒至水豆腐淡黄,再放进海带丝,煸炒约1分鐘,放水,添加味精,武火烤10分鐘,剩少量汤既成。每天或隔天1次服用。

海带丝猪腿汤

作法:海带丝100克,侵泡后,放炒锅内蒸20分鐘,取下再用温小水泡发,清洗沥干水分,切格子;将剁碎猪腿肉200克,入开水锅中煮15分鐘,捞起来,温开水清洗。共入压力锅内,放水适当,放进盐、麻椒、味精、生姜片、米酒,用武火烤沸,髙压10分鐘既成。拣去生姜片,添加盐、葱末、芝麻油就可以服用,每天1次。

海带丝水

作法:取海带丝50~100克,清洗,切条,放进1000ml水里煮10~20分鐘既成。吃海带丝多喝水,每天1~2次。

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