哺乳期间的女士常吃海带丝能够 提升人体的免疫能力，小宝宝还可以增强免疫力。它带有丰富多彩的钙，能够 防止小孩佝偻症。除此之外，海带丝可以消肿，能够 协助生完孩子女士迅速的清除水肿。常吃海带丝也是能够 防止肥胖症。海带丝里带有的甘露醇乃至能够 防止轻度抑郁的造成。

女士在哺乳期间的情况下，应当尽可能多好用蛋白含水量高的食材，应当多喝一些滋补汤，能够 让母乳大量更有营养成分。海带排骨汤特别适合催奶服用。海带丝里带有丰富多彩的含铁，能够 防止母亲以及宝宝贫血。可是假如女士的身体素质寒性，在哺乳期间是不宜过多服用海带丝的。