蜂蜜柠檬水是有纯蜂蜜为原材料的一种健康饮品，蜂蜜柠檬水能养肝不精、养颜美容、调整血压，那麼，蜂蜜柠檬水在早晨喝好，還是在夜里喝好?中医学有句老话，“朝朝食盐水，晚晚蜜汤”。就是早晨空肚喝盐水，每晚蜂蜜水。那麼为何这一宜晚不适合早喝呢?

1、因为蜂蜜柠檬水中含有了相对的糖份，而并不是单纯性的水方式存有。我们蜂蜜水后，人体内的纯蜂蜜葡萄糖要根据人体新陈代谢转换变成了葡萄糖后才能够 被我们的人体消化吸收运用。那样就彻底没了早晨起來空肚喝第一一杯水能够 清理人体细胞外液的实际效果了。

2、由于纯蜂蜜并非单纯性的水份，大家早晨空肚食用之后，人体內部的好几个人体器官就会刚开始工作中，开展新陈代谢和消化吸收，那样晚间囤积在身体同人部的内毒素就无法得到清除。也有这时候空肚食用蜂蜜柠檬水，就会让大家的血糖值快带上升，加剧胰腺的承担，对保持身体血糖值均衡不好，长期性这般，还会让糖尿病的发病率大大增加。