5、洛神花：含丰富多彩维他命c果酸阿拉伯胶能除油除腻、活血化瘀补血补气作用。对男生来讲，还能补肾壮阳虚。

壮阳补肾的常见问题:

1、严禁暴食暴饮：当代人聚会机遇增加，总会吃下过多的“美味可口”，摄取的食材最后都是造成废弃物——尿酸高及尿素氮等。这种废弃物大多数历经肾脏功能排出来，饮食无度毫无疑问会提升肾脏功能的承担。

2、严禁常常忍尿：一些人为工作中忙而长期忍尿。专家指出忍尿会造成尿道感染和肾盂肾炎。这种感染一旦反复发病，能引起漫性感染，不容易痊愈。

3、饮用水过少：假如长期不多喝水，排尿就会降低，尿里中带上的废弃物和内毒素的浓度值就会提升。临床医学普遍的肾结石、肾积水等都和长期不多喝水息息相关。