生个嫩白可爱宝宝是每一孕妇朝思暮想的事，由于假如是男孩子还行，黑得话能够 说成身心健康的皮肤颜色，而女宝就不一样了，皮肤颜色嫩白润化那可给容貌大大加分许多 。

但小宝宝的皮肤颜色关键由父母决策，爸爸妈妈皮肤白嫩还行，但假如像题中叙述的，爸爸妈妈皮肤颜色乌黑该怎么办？基因遗传的事改变不上，只有从食材层面下手了，有哪些能够 令小宝宝白皮肤细润化的食材吗？准妈妈能够 试着下列食材:

1、西红柿，西红柿带有很多的番茄素、Ⅴc和别的维他命。这种番茄素可以使皮肤变的鲜嫩，令小宝宝的皮肤越来越白细润化，孕妇能够 常吃哦！