合适群体：最适用伴随便秘的肥胖症群体。因为肠油常常推积在身体，消化道的新陈代谢方式经常处在阻塞情况，你人体中的减肥瘦身高发区就是说如何减也减不出的大肚肚。非常是下腹，即使没如何吃东西，它全是很胀。

5、泽泻

减肥瘦身基本原理：泽泻味甘、寒性，具备利湿、清寒湿的作用。往往具备减肥的功效，也就是说运用了它清除人体水肿、加速新陈代谢的功效。

合适群体：许多肥胖症的人常有那样的觉得：光从上身看，自身决不会归属于是个人胖，可是要是低着头一看，立刻就能看到让人消沉的大象腿和小肥脚，对于这类下身的肥胖症，泽泻就是说最好是的减肥瘦身爱人。但需要留意的是，每一次拿泽泻煮茶时，量不必过多，不然寒性的泽泻会给你的胃肠吃不消。