2、美容护肤，肌肤护理美容养颜

做为高营养成分食品，淮山药中带有很多木薯淀粉及蛋白、B族维他命、维他命C、维他命E、葡萄糖、粗蛋白质碳水化合物、胆液碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。在其中关键的营养元素薯蓣皂，是生成女性荷尔蒙的先行者物质，有滋阴补阳、提高基础代谢的作用。淮山药中的多巴胺，具备软化血管，改进血液循环系统的作用。改进身体消化吸收作用，增强抵抗力，改善肤质的滋养感和颜色。淮山药针对MM们来讲，也是一种纯天然的瘦身减肥特色美食。它带有充足的化学纤维，服用后就会造成饱涨感，进而控制进餐冲动。次之，淮山药自身就是说一种高营养成分、低脂肪的食品，能够 安心地多加服用而不容易有长胖的顾虑。淮山药针对MM们来讲，也是一种纯天然的瘦身减肥特色美食。它带有充足的化学纤维，服用后就会造成饱涨感，进而控制进餐冲动。次之，淮山药自身就是说一种高营养成分、低脂肪的食品，能够 安心地多加服用而不容易有长胖的顾虑。

自然，淮山药的减肥瘦身护肤美容美容养颜不单单是对MM们很有效，并且对中老年人的情侣也常有一样的功效，中老年常常服用淮山药能够 使自身看起来年青，使皮肤白里透红光泽度，容光焕发青春年少容貌。针对鱼鳞皮肤病病人，长期性吃淮山药，能够 使皮肤越来越嫩白光洁盈润。