绿豆和山药能一起熬粥吗
发布时间：2021-11-18 9:08:21
绿豆山药粥的作用有许多，关键能够协助清热去火，补宁心安神，对人体的好处是许多的，在平常要多喝些。绿豆山药粥的做法都是非常简单的，要挑选新鮮的绿豆和淮山药，淮山药要刮掉表皮清理干净，捣烂成粘稠，绿豆洗干净用温开水侵泡，随后把绿豆和梗米一起放进锅中煮粥，最终添加山药糊，添加喜爱的调味料，好啦之后就能够服用;有些人还会在粥中添加薏仁米，小米，百合花等，都能补充多种多样的营养元素。
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