朱古力吃多了会如何

1、造成 生理期紊乱：许多女性朋友常有经期综合征，而进餐朱古力后可以合理减轻这种情况。但是，进餐过多的朱古力反倒得不偿失，会让女性朋友越来越烦躁不安，另外还伴随胸部疼痛等众多不适感。

2、会长胖：尽管朱古力里边的钠和糖的成分并不是高，可是其里边的脂肪率却比较丰富。每日略微进餐一点朱古力不仅不容易给你长胖，反倒还可以协助你控制好自身的食欲。但是每日很多吃朱古力就会导致你身型走形，非常是进餐生产加工过的朱古力。

3、导致营养不良：许多女性朋友把朱古力当煮饭来吃，結果促使人体里边缺乏多种多样微量元素，最后出現营养不良的情况。靠绝食减肥是没法保持多长时间的，并且对人体极其不好，因而，不必多吃。

4、导致头痛：虽然朱古力吃起來甜滋滋，但是它里边有酪胺成份，进餐过多就会造成 头痛。因此，女性朋友如果有头痛状况得话，最好是别吃朱古力了，以防头痛愈来愈厉害。自然，倘若有时候才会头痛一次，那麼還是能够略微吃点朱古力的。